📅 Quando: dal 1° luglio al 31 agosto 2026 (Parchi in Movimento) e dal 1° al 30 luglio 2026 (Al Lago con i Nonni)
📍 Dove: nei principali parchi del Comune di Marino e presso il Lago Albano di Castel Gandolfo
💶 Costo: partecipazione completamente gratuita
📞 Prenotazioni:
- Parchi in Movimento: 393 6469072 – 349 3085448
- Al Lago con i Nonni: prenotazione presso i Centri Anziani del territorio
L’estate a Marino si riempie di occasioni per stare insieme, mantenersi attivi e vivere gli spazi pubblici. Anche quest’anno l’Amministrazione comunale rinnova due iniziative molto apprezzate dai cittadini: “Parchi in Movimento” e “Al Lago con i Nonni”, due progetti pensati per promuovere il benessere, l’inclusione sociale e uno stile di vita sano attraverso attività completamente gratuite.
Realizzati in collaborazione con le associazioni sportive dilettantistiche Il Gabbiano e Scaldamuscoli, i due programmi accompagneranno i mesi estivi con un ricco calendario di appuntamenti dedicati soprattutto agli over 60, ma aperti anche a tutti coloro che desiderano fare movimento all’aria aperta e condividere momenti di aggregazione.
Parchi in Movimento: lo sport arriva nelle aree verdi della città
Dal 1° luglio al 31 agosto, i parchi pubblici di Marino diventeranno vere e proprie palestre a cielo aperto. L’iniziativa “Parchi in Movimento” propone un programma variegato che permette ai partecipanti di scegliere tra ginnastica dolce, pilates, attività posturali, balli di gruppo e camminate bioenergetiche.
Le attività si svolgeranno dal lunedì al venerdì, secondo un calendario prestabilito e sempre su prenotazione, offrendo l’opportunità di praticare esercizio fisico in un ambiente naturale, favorendo al tempo stesso la socializzazione.
Tra le sedi coinvolte figurano Villa Desideri, il Parco della Pace, Parco Borgo Garibaldi, Parco Maura Carrozza, Parco Lupini, Piazza Sciotti, il Parco dell’Appia Antica e il Parco Madonna dell’Acqua Santa, distribuiti nelle diverse zone del territorio comunale per permettere a un numero sempre maggiore di cittadini di partecipare senza grandi spostamenti.
Il calendario prevede, ad esempio, sedute di ginnastica dolce nelle ore mattutine, lezioni di pilates, incontri dedicati ai balli di gruppo e suggestive camminate bioenergetiche nel tardo pomeriggio, pensate per unire movimento, respirazione e contatto con la natura.
Al Lago con i Nonni: una giornata di benessere sulle rive del Lago Albano
Accanto alle attività nei parchi torna anche “Al Lago con i Nonni”, iniziativa ormai diventata un appuntamento fisso dell’estate marinese.
Dal 1° al 30 luglio, i centri anziani del territorio potranno partecipare gratuitamente a giornate organizzate presso uno stabilimento convenzionato sulle sponde del Lago Albano di Castel Gandolfo.
Dal lunedì al venerdì sarà disponibile un servizio navetta che accompagnerà i partecipanti direttamente al lago, dove li aspetteranno lezioni di nuoto, ginnastica, attività ludico-motorie e tornei organizzati dall’ASD Scaldamuscoli.
L’obiettivo del progetto non è soltanto quello di incentivare il movimento fisico, ma anche di offrire occasioni di incontro e contrastare l’isolamento, favorendo la nascita di nuove amicizie e momenti di condivisione durante il periodo estivo.
Come partecipare
Entrambe le iniziative sono completamente gratuite.
Per “Parchi in Movimento” è obbligatoria la prenotazione contattando i numeri 393 6469072 oppure 349 3085448.
Per “Al Lago con i Nonni”, invece, è necessario rivolgersi direttamente ai Centri Anziani del territorio. È possibile contattare:
- Marino Centro – Antonella Consoli: 345 7656285
- Cava dei Selci, Santa Maria delle Mole e Frattocchie – Umberto Porrino: 349 1881418
Con queste iniziative il Comune di Marino conferma la volontà di investire nel benessere della comunità, valorizzando i parchi cittadini e uno dei luoghi più suggestivi dei Castelli Romani come il Lago Albano. Un’opportunità concreta per trascorrere un’estate all’insegna dello sport, della salute e della compagnia, riscoprendo il piacere di vivere gli spazi pubblici e condividere esperienze con gli altri.
Che si scelga una lezione di ginnastica immersi nel verde, una camminata al tramonto o una giornata di relax e attività sulle rive del lago, l’invito è quello di partecipare e approfittare di un programma pensato per rendere l’estate più attiva, inclusiva e ricca di occasioni di incontro.
